Naše oči so vsak dan izpostavljene številnim zunanjim dejavnikom, ki lahko povzročijo draženje, suhost ali celo dolgoročne poškodbe. Pri starejših je zaščita oči še posebej pomembna, saj naravni obrambni mehanizmi z leti oslabijo.
Sončna svetloba, zlasti UV žarki, je eden izmed največjih sovražnikov zdravja oči. Dolgotrajna izpostavljenost lahko poveča tveganje za nastanek sive mrene in degeneracije rumene pege. Uporaba kakovostnih sončnih očal z UV-zaščito je nujna, ne glede na letni čas.
Tudi veter, suh zrak (klimatske naprave) in prah lahko povzročijo suhost ali vnetje. Priporočljivo je uporabljati zaščitna očala pri delu na prostem ali v prašnem okolju. Redna uporaba umetnih solz, ki ne vsebujejo konzervansov, pa pomaga ohranjati vlažnost oči.
Poleg tega je pomembno, da se izogibamo kajenju in prekomernemu uživanju alkohola, saj oba dejavnika negativno vplivata na cirkulacijo v očesnem območju. Skrbna zaščita oči pred vsakodnevnimi vplivi ima dolgoročen pomen in lahko pomembno prispeva k ohranjanju vida.